PUMA Cabana Racer Fun男子運動鞋歷史低價

PUMA 于1948年成立于德國荷索金勞勒(Herzogenaurach),是一家以生産鞋與運動服爲主的大型跨國公司。 PUMA 是1998到2003年運動服飾市場銷售額和利潤增長最快的品牌,成長率連續6年超過兩
PUMA于1948年成立于德國荷索金勞勒(Herzogenaurach),是一家以生産鞋與運動服爲主的大型跨國公司。PUMA是1998到2003年運動服飾市場銷售額和利潤增長最快的品牌,成長率連續6年超過兩位數字。
PUMA
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移居新西蘭、愛爾蘭、澳門後,他們有沒有過上想要的生活?

說到移居,人們第一時間想到的,要麼是離開大城市回到傢鄉,要麼從一線城市移居二三線。

其實,世界如此多元,移居的路徑早就不隻這單調的幾條。

於是,我們和6位移居到世界各種角落的朋友,聊瞭聊移居前後,生活的種種變化。

他們得到瞭什麼?失去瞭什麼?從前和現在,焦慮的事情有沒有一些不同?

編輯 | 祁十一

講述人:禪小瑾

“沒想出人頭地、衣錦還鄉什麼的,

能養活自己就行”

揚州—新西蘭

曾是揚州市的公務員

目前在新西蘭以自由撰稿和做書法老師為生

為什麼選擇移居?

度蜜月的時候出國玩,感受到另一種完全不同的文化,能帶給人新的思維方式。

一直覺得,人這一輩子思維如果太窄會活得很遺憾。

兩年前,我和愛人算瞭算銀行賬戶上的錢,看瞭看想去的幾個國傢,能支撐我們學費和生活費的隻有新西蘭。

沒想出人頭地衣錦還鄉什麼的,哪怕掃廁所,能養活自己就行。

既然出來的目的是開拓自己,就想選擇和國內反差比較大的環境。奧克蘭華人多,不說英語也能生活的很好。

所以我們選擇瞭更加“鄉土”的基督城。基督城在南島,處處都是絕美的自然景觀。

收入的變化?

如果隻是按照數值來計算,那肯定是現在收入高。但這並不能說明什麼,新西蘭是全球物價第二的國傢,物價很驚人。

以前出門打車稀松平常,現在能自己開車絕不坐公交,能坐公交絕不打車,打車太貴瞭。

以前吃住基本都不用花錢,工資可以全用來逛街和娛樂。現在交完房租和其他基本開銷之後,就沒瞭。

我們來新西蘭一年半瞭,現在收支終於能平衡瞭,但還沒有結餘。

房子的變化?

房子當然是新西蘭的大,還配有車庫和大花園,但這個房子是租來的。國內的商品房雖然面積不及新西蘭的房子,但所有權是自己的。

為什麼沒買房?因為沒錢啊,收支才剛剛平衡呢。

國內的房子是結婚時父母出錢買的,我們希望新西蘭的房子自己買。畢竟基督城的房價對比收入水平,年輕人努努力還是有機會的。

社交圈的變化?

老朋友還在,國內朋友來新西蘭旅行,我們能在基督城小聚。回國的時候除瞭探望雙方傢人,也會安排和老朋友做個短期旅行。

多瞭一些新朋友。新西蘭本地的朋友很單純友好,會邀請我們參加一些特別私人的聚會;認識瞭同在新西蘭的中國朋友,大傢來自祖國各地,有不同的傢境背景、理念和生活方式,很豐富多彩。

消費水平的變化?

現在極少購物,基督城也沒什麼可以逛的地方,不像國內到處都是大型購物中心;衣服鞋子也不適合我們亞洲的審美。

更重要的是,生活基本開支變大瞭,因此要省錢呢。

以前我的消費基本就是衣服、鞋子、包包。現在新西蘭的消費除瞭日常開支,就是買些護膚品和傢居用品,還有中文書。

得到瞭什麼?

開始寫作瞭。一開始公眾號也沒人看,後來有些志同道合的朋友,然後成瞭虛度的簽約作傢。曾經虛度是我的精神窗口,突然間和自己敬佩的姑娘們成瞭同事,特別神奇。

喜歡烹飪瞭來到新西蘭之後不得不自己做飯,沒有外賣。後來就喜歡上烹飪瞭,尤其喜歡美味的食物配上美美的桌佈,加上燭臺和餐巾。

不再害怕有一天成為媽媽以前怕要孩子,看過太多孩子引發的夫妻矛盾和兩代人的矛盾。

但來新西蘭和Kim傢一起生活,見證瞭她傢小寶寶成長,發現原來養孩子也不是那麼難。他們夫妻倆一邊工作一邊就把寶寶帶大瞭。

很多媽媽一邊推著嬰兒車一邊在公園裡跑步。這裡的教育方式給瞭我更廣闊的思路,讓我對成為媽媽更有信心瞭。

接觸自然的時間多瞭,環保意識更強。享受著新西蘭的絕世風景,也為新西蘭人在環保上的努力無比震撼,“地球上最後一片處女地”的稱號是幾代人的努力換來的。

失去瞭什麼?

陪父母的時間少瞭。每次回國三周左右,每年回去兩次。希望隨著經濟狀況的穩定,我們能更頻繁回國,父母退休後也能來長住。

以前和現在,焦慮的分別是什麼?

以前幾乎所有的焦慮都來自工作。這篇稿件能不能過,什麼時候能升遷,會不會一直在這個崗位上工作等等。

現在的焦慮比較“無形”,搞不清自己內心最熱愛什麼。以前我就是我的崗位,別人介紹我也是我的崗位,所以不會太糾結。

現在我不是體制內的一員瞭,我不是我的崗位瞭,那麼我是誰呢?我該如何定位和評價自己呢?我衡量自己的標尺是什麼呢?我想做什麼?熱愛什麼呢?這些問題就統統來瞭。

會在這裡一直呆下去嗎?

走一步看一步吧。當下的我覺得,一個人一生能在幾個不同的城市、不同的國傢認認真真生活過,不失為一種收獲吧。

講述人:Ida

“現在住在一個種著薰衣草

百合和玫瑰的小院子裡”

合肥—愛爾蘭

曾在《安徽日報》理論部任記者

現在是自由撰稿人、作傢

為什麼選擇移居?

以前在安徽合肥,先生是計算機行業的人,很多IT公司的歐洲總部都在都柏林,所以他就到那邊工作,我也就跟著去瞭。

職業的變化?

以前是固定工作,到愛爾蘭之後,在傢裡做自由撰稿人。也收到過工作offer,但經過權衡,還是決定在傢一邊寫稿一邊帶孩子。

愛爾蘭的人力成本很高,養育一個孩子要花掉一個普通人收入的一半。

房子的變化?

以前是合肥的公寓,現在有一個種瞭薰衣草、百合和玫瑰的小院子。

得到瞭什麼?

比較寬松的教育環境,安全的食物、安全的水最重要的是,得到瞭對自己的瞭解。

在國內,有一份挺好的工作,很好的朋友,有傢人環繞。然後結婚瞭、生瞭小孩,你可能會被生活一直推著往前走,不太會去想瞭解自我這類課題。

到國外一下子進入到一個全新的世界,你怎麼樣去生活,怎樣去面對自己的職業,面對自己的後半生,就開始思考這些問題。

這個過程很痛苦,但現在感覺很好,找到瞭自己最想要的東西。

失去瞭什麼?

失去的,最重要的應該是和傢人朋友相聚的機會。

我是一個喜歡熱鬧的人,喜歡和朋友們一起聊天,也很享受和傢人相聚的時光。來到這裡,因為各種政策的限制,以及傢人實際情況的不允許,他們最多隻能來探親住上三個月。

會在這裡一直呆下去嗎?

十年過去瞭,我比較能夠適應這裡的生活,孩子也在這裡接受教育,目前沒有再到別的地方的打算,會在愛爾蘭一直呆下去吧。如果父母年紀大瞭,也許會回國,或者兩邊跑。

講述人:小書

“很多年都在惶恐,

這輩子是不是就這麼渾渾噩噩過完”

北京—大理

30歲,以前是國企職員

現在是咖啡館主

為什麼選擇移居?

一畢業就進瞭國企工作,別人都說國企很好、穩定,可是自己總是很焦慮,覺得這份工作在消磨生命,基本上從20幾歲就能預知50幾歲後的退休生活瞭。

總覺得人生難得一次,就這樣度過非常不甘心。

30歲來臨,焦慮達到頂峰,精神和身體狀況都開始出問題,於是痛下決心離開體制,尋求改變。

現在在雲南大理生活。這裡空氣好,可以調養身體。生活以及社交圈反而比在北京的時候更精彩。

收入的變化?

因為剛開瞭店還沒步入正軌,所以還沒辦法比較。但是預估應該不會比以前高。但是這邊生活簡單,消費可控,並沒有太大壓力。

房子的變化?

以前在北京有自己的房子,不大,但是住的很舒服。來這邊後租瞭店鋪,就住在自己咖啡館頂樓,窗外是藍天白雲綠樹,很開心。

社交圈的變化?

因為我以前就比較宅,不太喜歡出門應酬。不得不去的工作上的應酬,也不會有什麼感情在裡面。

在這邊都是覺得契合才會交朋友,感覺特別純粹,交到的朋友什麼行業的都有,很精彩。

消費水平的變化?

肯定是降低瞭,本來我也不是很愛消費,這邊生活簡單,更沒什麼消費的欲望瞭。

得到瞭什麼?

一是從大城市那種緊繃的狀態下走出來瞭,真的是到瞭這邊開始生活,才發現以前無論是工作還是生活都緊繃著一根弦,以前並不自覺。

二是看到瞭更多元的人生狀態,讓我常常思考到底自己想要什麼樣的人生。

失去瞭什麼?

可能是來的時間還短,暫時還沒有什麼覺得遺憾的地方。

以前和現在,焦慮的分別是什麼?

以前很多年都在惶恐,自己這輩子是不是就這樣渾渾噩噩過完。想改變又不敢或者不知道怎麼去改變。

現在也談不上焦慮,就是仍然會有對未來的不確定,但是最起碼我做出瞭改變,順應瞭自己的心。

如果重新來一次,你會在哪些方面做出調整?

重新來一次的話,我可能不會浪費時間在惶恐和焦慮上,想做的直接就去做。

細節方面,我想把浪費的時間用在外語學習上,因為我特別喜歡學外語,各種外語都喜歡,所以想最起碼把一門學精。

還想去學自己一直想學卻沒有行動的古琴。

會在這裡一直待下去嗎?

現在還不清楚。見過瞭在這裡一直待下去的人,也見過瞭又返回大城市的人,我覺得這都要看人生境遇和自我發展吧。

目前我在這裡很開心,想先在這裡好好生活下去再說。

講述人:孫島主

“我從來沒覺得,

一輩子一定要在哪個地方”

北京—太平洋的一座小島Bunaken

曾是北京的外企白領,現在在島上買瞭椰子園

買瞭旅行社,做定制旅行,

還在建自己的房子、度假村

為什麼選擇移居?

我的成長經歷就很漂泊,山東、山西、天津、北京,所以從來沒覺得一輩子一定要在哪個地方。

當時北京的工作幹瞭6年,有點沒意思瞭,就辭掉瞭工作,想著休息一段再開始工作。

辭職後出門旅遊,恰巧到瞭印尼的一個島Bunaken,很喜歡,跟北京完全不一樣的風情,心裡有強烈的聲音叫我留下來。

那是一座還比較原生態的島,不太商業化,六年前連電都不通,現在也隻是晚上才有電。

風景很美,距離生活與經濟中心美娜多島也不遠,交通相對方便。這裡也是潛水聖地,會有世界各地的人過來。

得到瞭什麼?

得到瞭內心很大的充實,因為是自己的事情。在北京,忙的時候就想罵人;不忙的時候又擔心不景氣。但現在是自己的事情,就特別充裕,想著怎麼把它做好。

而且很神奇,當你認真做一件事情的時候,會有很多機會過來。自己都想不到。

生活也很美好,沒事就去潛水,成日裡穿著寬大舒爽的佈裙、吃簡單新鮮的蔬果、和各色皮膚的人打交道。這裡的島民認識每一種魚,每一種植物,很神奇。

失去瞭什麼?

唯一失去的就是跟傢人相處的時間,但是暫時的,房子建好後可以讓爸媽過來。

以前和現在,焦慮的分別是什麼?

以前焦慮是不是要在公司幹一輩子?真的要這樣嗎?

現在最大的焦慮是工程進度,這裡的人都很享受生活,一放假就喝得酩酊大醉,假期結束很久瞭也不來工作。這對於從中國來的我而言,還是不太容易適應。

會一直在這裡呆下去嗎?

現在隻是多瞭一種選擇,可以在北京,也可以在島上。不過現在生活在島上很健康,我還想建一個健身房,鍛煉一下。

講述人:如一

“這可能是我人生中最正確的決定瞭”

北京—成都—距成都118公裡外的山裡

29歲,如一山室創始人,芳療師

為什麼選擇移居?

我大學畢業後在北京工作,後來由於下半身的脊椎神經問題,隻能從北京離職回到傢鄉,臥床醫治瞭近一年。

恢復後,在成都朋友的公司做一份很輕松的工作,大傢都很照顧我讓我少做事情,但這讓我感覺不到存在的價值,反而覺得人生荒廢。於是辭職,創立瞭如一這個品牌。

現在住在離成都118公裡的一個小山窩,住在一個被山和湖圍繞的地方。

那年來采艾草,發現瞭這片秘境, 這裡水質好,風景也好,自然又幹凈,便愛上瞭這裡。

收入的變化?

以前就是工資,月收入千元為單位。有蠢蠢欲試的自我實現的欲望,但因坐班工作的消磨,限制瞭自己潛力的挖掘。

現在很難去核算固定收入,但會多很多。當你足夠認真和真誠地去做一件事情,收入隻是這件事的伴隨物而已。

房子的變化?

在北京時跟朋友合租,就一個臥室。後來在成都市區買瞭房子,89平米。現在的山谷屋子250平米。

我是雙城生活,每個月還會回成都處理一些事情。

社交圈的變化?

以前上班不得不跟沒那麼聊得來的人相處。

現在的朋友大都是志同道合的,靠技藝生活就是這點好,不需要人際關系活著,隻跟喜歡的人相處。

消費水平的變化?

以前收入不高,欲望卻高,總想買這個買那個的。現在找到瞭自己,有瞭想做的事情,欲望反而沒那麼大瞭。

但要遇到好的設計、好品質的東西,就不會猶豫,直接買就是瞭。

得到瞭什麼?

好風景,每天在房子裡都感覺自己在度假。

身勤心安的生活,未來很清晰,一份自己熱愛的技藝。還有自由等等,得到太多瞭。

失去瞭什麼?

辭職、移居,可能是我人生中最正確的決定瞭。沒有失去,也沒什麼遺憾的。

以前和現在,焦慮的分別是什麼?

以前會焦慮經濟,我啥時候發財啊,才能給媽媽買衣服,給爸爸買車呀(哈哈)。

在會焦慮品牌的發展,和技術上每一個口的攻破,每一個點的提升。

會在這裡一直呆下去嗎?

幾年內會的。我是一個喜歡好風景,也熱愛遠方的人。成長對我來說還在摸索中,有可能一個地方住幾年,也有可能四處遊蕩,看際遇吧。

講述人:曾一

“以前和現在都焦慮的是,

人生就這樣瞭嗎?”

北京—騰沖

37歲,以前供職某大型國有企業

現在經營民宿

為什麼選擇移居?

年近不惑,卻仍對人生抱有種種幻想,有很多是曾經年少時的夢想,在日復一日的工作中,偶爾想起來,不免唏噓。

雖然工作和生活穩步向前,但心中那股沖動不時回響:再不試試,終會後悔。

前幾年傢人難以忍受帝都的空氣想搬離北京。我意識到,也許這是一個上天的啟示,於是索性辭瞭工作,一同離開。

現在傢人生活在大理,我在大理和騰沖兩邊跑。對我個人而言,在哪裡生活,並不是需要選擇的問題,傢人在哪裡,傢就在哪裡。

在這裡生活瞭近兩年後,發現自己的身心都發生瞭很大變化。

除去因為良好的自然環境帶來的身體健康狀況的改善,這邊的慢生活讓我開始有時間思考和重新審視自我,原來單一的價值觀開始變得多元和開放。

最明顯的是,我變得更加包容,接納他人也接受自我。以前動輒急躁、煩惱的脾性,逐漸變得平和。

可以肯定的是,在這次的人生轉向中,我看到瞭新的風景。

收入的變化?

這方面差距懸殊以前每月有固定收入,除去日常傢用,還能投資理財。

現在民宿還沒完全建好,基本屬於隻出不進。

房子的變化?

京和大理的房子面積相當,但居住環境相差甚遠。北京的房子已經算是容積率很低的低密度小區,大理這邊的房子,自然環境更好。

騰沖在建的民宿,將來也自住,在一片田野中,完全回歸自然。

工作和生活的時間分配?

在北京的工作是坐班制,不僅要嚴格遵守八小時工作制,還要經常加班,算上上班的交通時間,花在工作上的時間,每天平均12-15個小時。基本上屬於隻有工作沒有生活。

現在則正好顛倒,民宿沒有開業之前,目前是隻有生活,沒有工作。生活的主旋律就是陪伴傢人。我感覺是人生和我開的玩笑,所謂“欠下的,總要還”。

得到瞭什麼?

更多可以自主支配的時間,更親密的親子關系和夫妻關系,更健康的身體,看到更豐富、更多元的人生可能。

失去瞭什麼?

失去瞭在原來工作軌跡上更多的可能。但並不遺憾。

以前和現在,焦慮的分別是什麼?

其實焦慮的是同一個事情,就是我的人生就這樣瞭嗎?以前高壓工作狀態下,擔心一輩子這樣下去,沒有勇氣嘗試,終有一天會後悔。

現在對未來種種不確定的狀態下,也會為還沒找到那條為之“衣帶漸寬人不悔”的路而迷茫。

會在這裡一直呆下去嗎?

這次移居後,就不再有在某個地方長久定居的想法瞭。隻希望盡早找到能使心安住的事情,心定瞭,身在何處無關緊要。

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此外關於更多移居生活的征集,我們精選出瞭5位讀者留言。

北方四線小城—長沙

為什麼移居?

女兒屬於特殊兒童,我和愛人很想女兒成長得更好,長沙這個城市對她更好,就來瞭。

雖然這裡濕冷的天氣和飲食習慣我很不喜歡。

得到瞭什麼?

在長沙,認識瞭很多新朋友,也思考瞭更多人生問題和活著的意義,當然女兒比以前更好。

失去瞭什麼?

30年來從沒為旅行或者其他任何原因離開過傢鄉,上大學和結婚都跟父母離得很近。這次是最遠的,也是最久一次沒見到父母瞭。

廣東中山某鄉鎮—澳門

為什麼移居?

為瞭三個孩子能獲得更好的教育,澳門有國際學校,能夠學到更好的專業,可以遠離國內的應試教育。

得到瞭什麼?

為瞭考取國際學校,孩子們的英語突飛猛進,國際學校的學習環境還是相當不錯的。

終於不用再與公婆一起居住,組建瞭一個真正屬於自己的傢庭,第一次感受到當一個女主人的感覺,真好。

失去瞭什麼?

在一個陌生的城市,努力熟悉著身邊周遭的一切。

請瞭菲傭,生活中的瑣碎事項慢慢與她磨合中。社交關系空白,在努力建立中,但發覺交心的朋友並不可能在這種年紀下形成。

有時候面對這麼繁華的都市,卻會想念傢鄉小鎮的悠閑自在。

南京—馬來西亞檳城

為瞭好的空氣、水,和想流浪的心。這裡自然環境好,距離故鄉不算太遙遠,消費水平適中,一直是夏天。

在這裡開始瞭人生中第一次創業。但卻與老公、朋友、父母,聚少離多。

湖南—藏區

因為藏區在呼喚我的靈魂,抵達之後,憑感覺,喜歡就留下瞭。

失去瞭什麼?傾傢蕩產。

安徽—珠海

為瞭更好的空氣和教育。在這裡,和更多三觀相同的人走到一起。

也許是把父母也帶著的原因,所以移居沒有什麼遺憾。人生每一段都有相遇的人,聚散相依。

據說,自由地移居,是這個時代能給我們的最大福利!

希望你我,都能找到一個理想之地,安頓好後半生。歸根結底,隻有心安定瞭,才不再焦慮身在何地。

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本期編輯:祁十一,好好虛度時光簽約作者。生於四川,求學上海,北京工作,喜歡大理。四處晃蕩,記錄人的故事與命運。

本文授權轉載自好好虛度時光專註報道文藝女性朝九晚五之外的活法,倡導做無用之事,度有涯之年。理想的生活,就是坦誠面對自己,好好虛度時光。歡迎關註,獲得更多理想生活的靈感(微信公眾號ID:hhxdsg)。

– End –

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秋天氣候幹燥,頭發會缺少水分,幹燥容易產生靜電,脫發會更加厲害

秋天氣候幹燥,頭發會缺少水分,幹燥容易產生靜電,脫發會更加厲害。如果每天掉60–100根是正常的。脫發的原因非常多,但是“魔高一尺,道高一丈”,我們隻要掌握一些治療秘訣,就不用再擔心瞭。秋天頭發掉的厲害怎麼辦?小編給大傢總結出以下幾條經驗。

治療掉發的方法

秋天頭發掉的厲害怎麼辦?首先,我們不能使用尼龍做的梳子或者頭刷。使用尼龍梳子和頭刷很容易出現靜電,給頭發和頭皮造成刺激。最好是使用黃楊木梳或者豬鬃頭刷,可以去頭屑,讓頭發變得光澤,還具有按摩頭皮,改善血液循環的效果。

秋天掉發嚴重就不要使用脫脂性強或堿性洗發劑瞭。這種洗發劑具有很強的脫脂性和脫水性,使用之後頭發會變得幹燥、壞死。最好使用對頭皮無刺激性的天然洗發劑。

慎重燙發吹風也可以預防掉發。吹風機的溫度可以達到100度,會傷害我們的毛發組織和頭皮,所以不要經常吹風。燙發的次數也要適當控制,燙發液對傷害頭發,次數多瞭對發根的影響是無法挽回的。戒煙戒酒也可以治療掉發。吸煙會讓頭皮毛細管收縮,頭發無法正常生長。而白酒,特別是燙熱瞭,會讓頭皮出現熱氣和濕氣,導致脫發。啤酒和葡萄酒也不可多喝。

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new balance 2013新款New Balance M1500EBN霸氣上市

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Converse All Star 100 Hi 全新版本釋出

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2017 年迎來誕生 100 周年的 CONVERSE ALL STAR,除了早前介紹的「ALL STAR 100 片假名 HI」特別版設計外,Converse官方網還將帶來另一雙與 GORE-TEX 合作的 All Star 100 Hi 防水版本。設計Converse鞋款上采用 GORE-TEX 科技面料制作高筒輪廓,輔以經典的白色「All-Star」Logo 做點綴,在保留經典血脈的同時亦增加了鞋款的防水透氣性。據悉這款 All Star 100 GORE-TEX Hi 將于今年 9 月正式在Converse門市以及Converse指定的各大專賣店內發售,共有黑色、白色和軍綠色三款可選,售價均爲 ¥15,000 日元,喜歡的朋友們別錯過了。
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adidas Originals by White Mountaineering 2017 春夏系列

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adidas originals

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腦梗患者不能錯過的幹貨——腦梗後遺癥康復方法大科普

腦梗塞是一種比較可怕的疾病,及時治愈也會留下很多後遺癥,給患者和患者的傢人都帶來很大的困擾。嚴重的後遺癥會出現高位截癱、面癱等現象,使患者的身心都受到傷害,那麼如何才能治療腦梗塞後遺癥呢?今天我們一起來瞭解一下治療腦梗塞後遺癥有哪些靠譜的方法。

一、肢體訓練治療腦梗塞後遺癥

1、肢體訓練治腦梗塞後遺癥的時候想要患者賬務對物體辨別的技巧,先要擋住患者的視線,再給患者需要辨別的物體,讓他進行分辨,這樣就能較好對腦梗塞後遺癥治療。

2、肢體訓練治腦梗塞後遺癥的時候用絲綢、紗佈等纏在木塊、木棒上,然後讓患者做拿放的動作,這樣就能較好對腦梗塞後遺癥治療。

3、肢體訓練治腦梗塞後遺癥的時候不斷更換支撐手掌下的物體和材質,坐位時讓患者用患側的上肢來支撐體重,即可訓練感官也可訓練患肢體,這樣就能較好對腦梗塞後遺癥治療。

4、肢體訓練治腦梗塞後遺癥的時候讓患者把患側手指放在桌面上全方位滑動,可適當的放些滑石粉。手掌就會有摩擦帶來的刺激,這樣就能較好對腦梗塞後遺癥治療。

二、口服藥物治療腦梗塞後遺癥

1、丹芪湯:由丹參、黃芪、桃仁、紅花、地龍等藥物組成基本方。有益氣化瘀,活血通絡的功效,這樣就能較好對腦梗塞後遺癥治療。

2、有半身不遂、半身麻痹的患者,選用桃仁、燒酒一起泡制1個月,桃仁撈起曬幹研成細末,和蜜做成小藥丸,飯後2小時用酒送服,每日三次每次50丸,這樣就能較好對腦梗塞後遺癥治療。

3、由黃芪、地龍、赤芍、川芎、三七粉、生大黃、淮牛膝、補骨脂、肉蓯蓉等藥物組成補腎化瘀湯,有益氣補腎,化瘀通降等功效,這樣就能利於腦梗塞後遺癥治療。

復元康復友情提醒:以上就是治療腦梗塞後遺癥有哪些靠譜的方法的全部內容瞭,藥物配合肢體訓練是治療腦梗塞後遺癥的常規方法,多年來也取得瞭較為不錯的效果,因此患者要對自己抱有信心,相信日益發達的醫學可以治愈自己的疾病。

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脂老虎:脂老虎新聞過節想減重,記住多“上稱”

每當假期結束,胡吃海喝之後的你是否感嘆“每逢佳節胖三斤”?

減肥真不是一件容易的事兒,“管住嘴、邁開腿”的道理大傢都懂,可真要做到這兩點太不容易瞭,特別是假期裡,親朋好友聚會,哪還有機會管得住嘴,懶覺、聚會又占去瞭太多時間,“邁開腿”也無從談起。

元旦小長假剛結束,健康管理領域的一傢科技公司采集4萬人相關數據,分析發現——稱體重次數越多的人,體重掉得越快。如果你過節時也想減重,隻要記住三個字“多上秤”。

三天小長假4萬餘人上傳數據38%的人長胖瞭APP“變啦”是一個不折不扣的數據金礦,月活用戶25萬,而且用戶不間斷更新上傳自己的體重、體脂等數據,是眾多健康管理科研單位的合作夥伴。

“稱體重次數越多,體重掉得越快”的結論,來自於元旦小長假三天內用戶上傳的數據分析。

三天中共有41916人記錄瞭自己的體重。其中16069人增加脂肪18631.9斤,平均每個人1.16斤。也就是說,有38.3%的人遵循瞭“逢節必胖”的定理。使用這款APP的人,大多抱著減脂、減重的目的,日常飲食管理和運動指導是APP中教練必定在線指導的項目。

當然,有瞭目標之後,怎麼實現它才是最關鍵的一步,三天假期裡,這38.3%的人顯然沒有很好做到這幾點。其中最誇張的是一位來自河南開封的女性用戶,三天裡增重8.6斤,這得靠多久的飲食管理和運動才能減下來啊?

每個APP的用戶都會使用一款可以通過藍牙連接APP的體脂秤,隻要站在秤上,10秒鐘之後,它就能告訴您關於身體狀態的多種數據:體重、體脂率、BMI、身體年齡、身體狀態指數、基礎代謝率、蛋白質、水分、肌肉、骨骼肌、骨質、脂肪、內臟脂肪、體重等級,這些數據同時通過APP上傳到後臺服務器,最後通過數據模型和人工智能進行分析,這次的大數據分析結果,就來源於這些記錄。

一天中反復稱重數據證實有利減肥

除瞭近四成的增重人群之外,更有意思的數據來自於那六成多減重的用戶,數據分析人員把減重數據與用戶的上秤次數畫在瞭一張曲線圖上,其中3天裡上秤1次的人占瞭23.2%,人均減脂0.019斤;上秤2次的用戶占瞭17.4%,人均減脂0.16斤;上秤3次的用戶占17.2%,人均減脂0.268斤;上秤4次及以上的用戶占42.2%,人均減脂1.576斤。

可以看到,隨著上秤次數的增多,減脂效果也在持續增加。

這其實不難理解,一天站在體重秤上次數多的人,顯然對自己的細微體重變化都很在意,恨不得每上一次廁所就稱一次,好好鞏固“減重”成果,在這樣的註意力下,飲食控制、運動堅持也成瞭水到渠成的事情。

以APP中三天裡減重最多的用戶為例,她來自杭州,47歲,三天裡減瞭21.3斤,在秤上稱瞭10次,每天至少稱3次。

3天裡瘦瞭21.3斤,看上去是一個很誇張的數字,而這位“減重達人”基礎體重就很重,2017年12月29日那天的體重是276斤,所以這樣的幅度還在正常范圍內,並沒有影響到健康。

從減肥入手人工智能全面管理健康

通過體脂秤的數據,後臺能掌握每個用戶的健康情況,這個用戶有多胖?胖在瞭哪?蛋白質充足嗎?原本這些應該由營養專傢來判斷的問題,都可以交給人工智能算法做深度分析,並為客戶制定個性化健康管理方案。

這些方案還會根據收集到的不同用戶減脂數據而建立模型進行微調,“比如新加入的用戶測量瞭身體狀況後,系統會根據與他情況類似的用戶減脂效果,提供更合適這種體型、體質的飲食、運動方案。”衛健科技首席數據官文磊說。

這個系統能通過檢測和控制誘發慢性病的危險因素——過量的脂肪,降低肥胖相關慢性病的發病風險,建設健康支持環境。

開發出“變啦”APP的脂老虎公司CEO林偉華本人就是一位產品的受益者。這位1984年出生的年輕人,臉上棱角分明,俊碩的身材把襯衫撐得很有型,看上去還不到30歲。可在一年半前他剛回國創業時,還是一個體重達144斤、微胖的典型理工男形象。

“上班頭兩周試用瞭公司的這套系統,15天減脂12斤。”林偉華說,他的妻子是心內科醫生,看到瞭這樣的效果,才轉而支持他從美國回國創業。

眾所周知,肥胖和慢性病、不良生活習慣等都是成雙成對出現的,把脂肪減下來、體重降下來,也就自然遠離瞭慢性病。

根據國傢統計局的數據顯示,從1992年到2015年,我國的超重率從13%上升到30%,肥胖率從3%上升到12%。

“肥胖、超重是中國人第一位的危險因素。”蘭州大學營養與健康研究中心主任王玉告訴錢江晚報記者,在他多年研究的心血管領域,病人往往都是大腹便便的樣子。

“通過數字健康管理給病人提供更多方便,從而提高病人的依從性。”王玉說,“在傢裡隻要把血壓計和手機藍牙連起來,測量完血壓直接就可以傳輸到APP上,非常便捷。”APP提高瞭溝通效率,提高瞭依從性,進而提高瞭高血壓的控制率、治療率。

“健康管理有三個步驟,第一步就是健康的檢測和信息的收集;第二步就是要做健康風險的評估;第三步就要對危險因素進行幹預,做好健康促進。”中國健康管理產學研聯盟秘書長王占山說,前兩個步驟中,需要大量的健康數據支撐,“沒有數據積累,沒有長期系統觀察,是做不到的。”而這,也是用APP進行健康管理的便捷所在。

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adidas Originals聯手吳亦凡打造簡潔街頭風範

吳亦凡,作爲音樂達人,他奉獻了數首脍炙人口的流行歌曲;作爲實力演員,他塑造了多個栩栩如生的人物形象;而作爲當紅小鮮肉,他又不忘初心,努力奮鬥,贏得了口碑與贊譽。當然
   吳亦凡,作爲音樂達人,他奉獻了數首脍炙人口的流行歌曲;作爲實力演員,他塑造了多個栩栩如生的人物形象;而作爲當紅小鮮肉,他又不忘初心,努力奮鬥,贏得了口碑與贊譽。當然,除了以上幾種身份,他還有一個不得不提的稱號——潮流先鋒人物。不管是機場街拍還是活動秀場,吳亦凡都憑借富有個性的穿搭诠釋出自己的前衛時尚態度,成爲全場焦點。
   而作爲adidas Originals的代言人,吳亦凡與品牌忠于原創的時尚理念不謀而合,二者強強聯合,將原創進行到底,不斷創造出新的可能。一月份,全新adidas Superstar系列鞋服成爲adidas Originals的開年首發潮品,並在吳亦凡的用心演繹之下呈現出極具個性的簡潔街頭風範。據悉,此次的新品已在adidas Originals 官網上展示出來。
adidas Originals
  在adidas Originals官網上,我們可以看到,吳亦凡的整體造型將灰色一以貫之,凸顯出其沉穩大方的內斂氣質。他頭戴深灰色爵士帽,身著淺灰色運動休閑套裝,通過深淺灰色的相互映襯與區別,讓全身穿搭既和諧又有層次感,從而削弱了同色系套裝帶來的枯燥乏味,從而展現出獨特的簡潔街頭風範。目光再下移,便會被吳亦凡腳下的那雙黑色Superstar所吸引。當然,這雙adidas鞋除了將黑色作爲主色調,還將白色點綴于三條杠、鞋舌、鞋領及鞋底位置,既能滿足經典“黑白配情懷”,又能提高辨識度,並在上身純灰色的映襯下更爲亮眼。用個人風格顛覆經典,這就是吳亦凡的原創哲學,換下昨天的搭配,吳亦凡用今天的創想告訴你:原創就是永遠未完成。看他將adidas貝殼頭輕松上身,跨越過去的形象,讓你知道,下一步的路,就在自己腳下。喜歡的朋友,不妨登陸愛迪達官方網訂購。本文由DOZO8潮流服飾網推薦(http://www.dozo8.com.tw/

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益安寧:冠心病都是吃出來的嗎

近年來,隨著生活水平的快速提高,人們每天的餐桌上基本上都魚肉不缺。生活水平是提高瞭,但是患病的人卻越來越多瞭。其中,冠心病的發病率顯著提高,這是為什麼呢?專傢提醒,大魚大肉吃太多,會直接導致瞭冠心病發病的迅猛增加,超過80%的冠心病是吃出來的。

1、長期攝入過量,極大增加患冠心病的危險

現在人們生活水平提高瞭,飲食從粗茶淡飯變成瞭大魚大肉,從逢年過節偶爾美餐變成瞭日日美味、天天都在過年,結果使膽固醇攝入過量。很多人都愛吃越嚼越香的食物,但這些食物都富含膽固醇食物,如海鮮、動物油、肉類、油炸食品等。這種香的誘惑讓很多人“著迷”,每餐非肉不食。

而從前,人們的飲食習慣是以糧食、蔬菜、豆類為主,以肉類為輔,這是適合國人體質的膳食結構,對健康有利。而現在人們的飲食習慣幾乎完全相反,使機體不能適應,其結果就是損害健康。專傢表示,含膽固醇食物攝入是否過量,與每個人的日常運動量和年齡等因素相關。不管吃得多少,隻要能使攝入量與機體的消耗量保持平衡,就不會危害健康。但就目前人們的膳食狀況而言,富含膽固醇食物的攝入量多已達到中等甚至重度體力勞動所需的攝入量,嚴重超標。

2、多吃五谷雜糧少吃大魚大肉

專傢認為,健康的膳食結構應是以五谷雜糧、蔬菜、豆類為主,適量攝入蛋、肉類,每人每天一個雞蛋或一至二兩瘦肉,就足能滿足機體對膽固醇的需要。特別是現在很多飯店為瞭提高菜肴的口味,在各種炒菜(不管是葷菜、還是素菜)、炒飯中都加入瞭動物油脂,所以平時最好少到飯店吃飯,逢年過節偶爾“下館兒”可以,但絕不能三天兩頭吃吃喝喝。

千萬不要以為多吃肉、蛋就是補充營養。營養講究的是糖、蛋白質、脂肪和各種維生素的平衡,講究的是攝入和消耗的平衡,營養過剩積存在體內就是垃圾,就給冠心病的發生種下瞭禍根。

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